17 岁张子宇一年冲进女篮焦点，宫鲁鸣带队：张子宇 杨舒予进步明显

6岁张子宇入选国家队一年内进步神速，宫鲁鸣的“万次投篮”要求竟让这位高中生中锋成了球队焦点？

但亚洲杯铜牌背后，老将暂退、新人挑梁，这种大胆换血是真进化还是冒险实验？

今年2月11日，宫鲁鸣正式接手中国女篮主教练职位。 他在首次采访中就抛出重磅计划：利用三大高中锋优势，实行万次投篮训练，强调新老结合和三从两大的方针。

这可不是随便说说——3月22日，球队立刻公布了第一份只有8人的短训营名单。当时WCBA联赛接近半决赛，张子宇、罗欣棫等无比赛任务的球员率先入选。

短短9天后，3月31日，名单补充了5人，包括李缘、潘臻琦这些刚从俱乐部淘汰赛中出来的球员。

4月13日，东莞女篮拿下WCBA总冠军。就在第二天，4月14日，中国女篮甩出第二份28人大名单，直奔7月亚洲杯备战。

这份名单囊括了老将和新秀，目标是清晰不过：通过集训和热身赛磨炼阵容。 随后的三个月，球队与波黑、日本、澳大利亚打了6场热身赛，结果在7月12日公布了亚洲杯最终12人名单。

这份名单里，1998年出生的王思雨、杨力维、黄思静和潘臻琦领衔，韩旭、张茹、杨舒予作为中生代，2008年的张子宇成为最年轻的希望之星。

亚洲杯半决赛，中国女篮惜败日本，最终收获铜牌。 比赛结束后，国家队暂散，球员们回归全运会资格赛。

8月15日，第四份18人名单出炉——王思雨等4位老将未被征召，取而代之的是王佳琦、陈玉婕等年轻面孔，甚至U19世界杯球员李雨汧、冉珂嘉和徐凤威也加入进来。 李缘、张茹、韩旭、罗欣棫、杨舒予这些奥运老将带队，集训从8月18日持续到9月30日。

名单还没定死：近期翟若云和周静退出，剩余16人正与西班牙尤文图特女篮进行两场热身赛。

9月17日和18日的比赛是检验训练成果的关键，尤其针对年轻球员的表现。 之后球队还会训练十多天，到9月30日本期集训结束。

11月全运会和12月WCBA新赛季紧接而来，但这一切都围绕一个核心——宫鲁鸣的名单动态调整策略，似乎押注在年轻人身上。

杨舒予从奥运阵容跃升为攻防转换核心，张子宇的身高和技术进步被多次点名表扬。 罗欣棫等球员也显示明显成长。

四份名单像节奏紧密的乐章，每步都卡在时间节点上：短训营抓空闲球员，亚洲杯前扩编备战，赛后立即换血年轻化。 热身赛、联赛间隙全利用上，训练量拉满。

但亚洲杯铜牌的成绩单摆在那里，新老交替的阵痛是否值得？ 宫鲁鸣的万次投篮法则，能不能在洛杉矶奥运周期兑现？

年轻人扛旗，老将退幕——这盘棋下对了，还是莽撞了？